Erosjoner

Erosjoner

Drikker som gir erosjonsskader: fruktjuice og kullsyreholdige drikker

Alternative drikker: melk, vann eller te

Forebygging av erosjonsskader: Fluor, unngå småspising og «smådrikking» etc.

Tiltak ved erosjonsskader:

  • Unngå overforbruk av sitrusfrukter og sure drikker
  • Unngå å drikke fruktjuice, kullsyreholdige og sure drikker rett før tannpuss
  • Drikk melk, vann eller te i stedet for fruktjuice og kullsyreholdige drikker
  • Unngå å småspise eller «smådrikke» hele dagen. Gjelder også «light» produkter
  • Bruk sugerør. Drikken kommer i mindre grad i kontakt med tennene
  • Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
  • Ikke puss tennene rett etter inntak av sure drikker/mat eller etter oppkast

             Skyll heller med vann eller fluorskylling

  • Riktig bruk av tannbørste (myk)
  • Daglig fluorskylling eller bruk av fluortabletter (2 tabletter på 0,25mg hver)
  • Ha regelmessig kontakt med tannlege