Erosjoner

Drikker som gir erosjonsskader: fruktjuice og kullsyreholdige drikker

Alternative drikker: melk, vann eller te

Forebygging av erosjonsskader: Fluor, unngå småspising og «smådrikking» etc.

Tiltak ved erosjonsskader:

• Unngå overforbruk av sitrusfrukter og sure drikker
• Unngå å drikke fruktjuice, kullsyreholdige og sure drikker rett før tannpuss
• Drikk melk, vann eller te i stedet for fruktjuice og kullsyreholdige drikker
• Unngå å småspise eller «smådrikke» hele dagen. Gjelder også «light» produkter
• Bruk sugerør. Drikken kommer i mindre grad i kontakt med tennene
• Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
• Ikke puss tennene rett etter inntak av sure drikker/mat eller etter oppkast

             Skyll heller med vann eller fluorskylling

• Riktig bruk av tannbørste (myk)
• Daglig fluorskylling eller bruk av fluortabletter (2 tabletter på 0,25mg hver)
• Ha regelmessig kontakt med tannlege